백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (09/14)
09월 14일 (일요일)
월 (09/15)
09월 15일 (월요일)
화 (09/16)
09월 16일 (화요일)
수 (09/17)
09월 17일 (수요일)
목 (09/18)
09월 18일 (목요일)
금 (09/19)
09월 19일 (금요일)
토 (09/20)
09월 20일 (토요일)
아침
백미밥,
소고기미역국,
돼지고기짜글이,
근대나물,
콩나물무침,
김치
아침식사
백미밥,
콩비지찌개,
돈채야채볶음,
건파래볶음,
무초절이,
김치
아침식사
백미밥,
계란국,
민물새우무조림,
감자채볶음,
오복지무침,
김치
아침식사
백미밥,
홍합미역국,
참치야채볶음,
무나물,
버섯초무침,
김치
아침식사
백미밥,
순두부국,
너비아니볶음,
느타리볶음,
오이지무침,
김치
아침식사
백미밥,
버섯맑은국,
계란찜,
호박볶음,
구이김,
김치
아침식사
백미밥,
사골배추국,
맛살야채볶음,
고사리볶음,
고들빼기,
김치
아침식사
점심
백미밥,
배추된장국,
닭김치볶음,
순두부&양념장,
깻순나물,
김치
점심식사
백미밥,
콩나물국,
돈육폭찹,
가지나물,
시금치나물,
김치
점심식사
백미밥,
근대국,
소불고기,
청포묵무침,
콩나물무침,
김치
점심식사
백미밥,
라면,
오미산적,
어묵볶음,
숙주나물,
김치
점심식사
백미밥,
유채국,
닭갈비,
잡채,
상추겉절이,
김치
점심식사
백미밥,
어묵국,
생선가스,
실곤약무침,
근대나물,
김치
점심식사
백미밥,
들깨미역국,
돈채피망볶음,
물만두&간장,
숙주나물,
김치
점심식사
저녁
백미밥,
바지락무국,
불고기오믈렛,
깻잎지,
취나물무침,
김치
저녁식사
백미밥,
어묵국,
탄두리닭조림,
연근조림,
새송이볶음,
김치
저녁식사
백미밥,
청국장,
계란찜,
공심채볶음,
도라지오이무침,
김치
저녁식사
백미밥,
부대찌개,
코다리조림,
호박볶음,
치커리생채,
김치
저녁식사
백미밥,
소고기무국,
메추리알장조림,
멸치볶음,
쑥갓두부무침,
김치
저녁식사
백미밥,
**꽃게해물탕,
두부조림,
시금치나물,
무나물,
김치
저녁식사
백미밥,
콩나물국,
고등어조림,
김치부침개,
오복지무침,
김치
저녁식사
오후간식
포도주스
오후간식
약과,
식혜
오후간식
단팥빵,
보리차
오후간식
요플레
오후간식
바나나
오후간식
망고주스,
쌀과자
오후간식
마가렛트,
요구르트
오후간식
기능별
식이
식이
흰죽,
야채죽 야채죽,
야채죽
흰죽,
흑임자죽,
아몬드죽
흰죽,
호박죽,
옥수수죽
흰죽,
땅콩죽,
녹두죽
흰죽,
옥수수죽,
흑임자죽
흰죽,
깨죽,
호박죽
흰죽,
들깨죽,
땅콩죽
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