백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (09/15)
09월 15일 (일요일)
월 (09/16)
09월 16일 (월요일)
화 (09/17)
09월 17일 (화요일)
수 (09/18)
09월 18일 (수요일)
목 (09/19)
09월 19일 (목요일)
금 (09/20)
09월 20일 (금요일)
토 (09/21)
09월 21일 (토요일)
아침
백미밥,
얼갈이배추국,
미트볼조림,
공심채볶음,
도라지무침,
깍두기
아침식사
백미밥,
우거지된장국,
새우살채소볶음,
감자채볶음,
아주까리나물,
배추김치
아침식사
백미밥,
홍합살맑은국,
닭살채소볶음,
고구마순나물,
가지볶음,
배추김치
아침식사
백미밥,
맑은꽃게탕,
연두부/양념장,
취나물볶음,
더덕무침,
배추김치
아침식사
백미밥,
달걀국,
돈민찌두부조림,
아욱나물,
치커리무침,
배추김치
아침식사
백미밥,
홍합살맑은국,
섭산적구이,
꽈리고추찜,
우엉채흑임자무침,
배추김치
아침식사
백미밥,
맑은김치국,
동그랑땡구이,
비름나물,
락교무침,
배추김치
아침식사
점심
백미밥,
뼈없는돈육감자탕,
채소계란찜,
미나리나물,
고들빼기무침,
배추김치
점심식사
백미밥,
김파국,
떡갈비구이,
숙주나물,
오이무침,
배추김치
점심식사
백미밥,
두부된장국,
LA갈비구이,
마카로니샐러드,
깍두기
점심식사
백미밥,
쇠고기대파국,
동그랑땡구이,
양배추잡채,
삼색나물무침,
깍두기
점심식사
백미밥,
햄채소국,
해물파전,
표고버섯볶음,
마늘장아찌,
배추김치
점심식사
백미밥,
미역국,
돈갈비찜,
도토리묵무침,
청경채나물,
깍두기
점심식사
백미밥,
쇠고기당면국,
치즈달걀말이,
고구마조림,
참나물무침,
깍두기
점심식사
저녁
백미밥,
두부새우젓국,
소불고기,
토란대나물,
애호박나물,
배추김치
저녁식사
백미밥,
맑은버섯국,
간장제육볶음,
호박잎나물,
부추양파무침,
깍두기
저녁식사
백미밥,
수제비국,
메밀전병,
참나물무침,
김구이/양념장,
배추김치
저녁식사
백미밥,
청국장찌개,
조기구이,
새송이버섯볶음,
들깨무나물,
배추김치
저녁식사
백미밥,
쑥갓된장국,
소불고기,
호박잎나물,
오이무침,
깍두기
저녁식사
백미밥,
사골곰탕,
가자미구이,
양배추무침,
도라지볶음,
깍두기
저녁식사
백미밥,
된장찌개,
닭볶음탕,
시래기나물,
마늘쫑무침,
배추김치
저녁식사
오후간식
두유
오후간식
바나나
오후간식
유자차
오후간식
에이스과자,
요구르트
오후간식
비피더스
오후간식
무가당주스
오후간식
떠먹는요플레
오후간식
기능별
식이
식이
닭고기연근죽,
대추죽,
훅임자죽
기능별식이
밤죽,
비지죽,
쇠고기채소죽
기능별식이
곤드레죽,
흰살생선죽,
은행마죽
기능별식이
치즈양파죽,
팥죽,
견과죽
기능별식이
근대죽,
타락죽,
콩나물죽
기능별식이
단호박죽,
황태죽,
컬리플라워죽
기능별식이
당근죽,
시금치새우죽,
고구마죽
기능별식이
※ 위 식단표는 시설 및 식자재 수급 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
※ 원산지 표시 : 쌀,죽(국내산), 참치(원양산), 쇠고기(불고기/국용)(미국산/호주산),
돼지고기.닭고기,통오리(국내산),명태,동태,코다리(러시아),
고등어(국내산),계란(국낸산),두부(콩)비지류(수입산),김치:배추,고추가루(중국산), 새우살,조개살(중국산), 오징어(페루산),햄(돈육:국산,계육:국산)
※ 인천광역시 남동구 보건소 식단표입니다.
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