백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (08/31)
08월 31일 (일요일)
월 (09/01)
09월 01일 (월요일)
화 (09/02)
09월 02일 (화요일)
수 (09/03)
09월 03일 (수요일)
목 (09/04)
09월 04일 (목요일)
금 (09/05)
09월 05일 (금요일)
토 (09/06)
09월 06일 (토요일)
아침
백미밥,
얼갈이된장국,
두부조림,
가지무침,
마늘종무침,
김치
아침식사
백미밥,
소고기배추국,
소고기죽순볶음,
건파래볶음,
근대나물,
김치
아침식사
백미밥,
버섯맑은국,
계란찜,
감자채볶음,
오이지무침,
김치
아침식사
백미밥,
바지락무국,
참치야채볶음,
호박볶음,
오복지무침,
김치
아침식사
백미밥,
유채국,
완자조림,
구이김,
느타리볶음,
김치
아침식사
백미밥,
콩비지찌개,
닭가슴살양배추볶음,
고사리볶음,
청경채나물,
김치
아침식사
백미밥,
호박양파국,
돈육마늘종볶음,
무나물,
톳두부무침,
김치
아침식사
점심
백미밥,
사골무국,
닭김치볶음,
새우젓호박볶음,
노각무침,
김치
점심식사
백미밥,
계란국,
산적야채볶음,
카레,
단무지무침,
김치
점심식사
백미밥,
순두부국,
코다리조림,
도토리묵무침,
새송이볶음,
김치
점심식사
백미밥,
얼갈이된장국,
돈육간장불고기,
무나물,
실곤약무침,
김치
점심식사
백미밥,
소고기미역국,
소불고기,
시금치나물,
콩나물무침,
김치
점심식사
백미밥,
라면,
두부조림,
미역줄기팽이볶음,
고추양파쌈장무침,
김치
점심식사
백미밥,
유채된장국,
꽁치캔무조림,
호박볶음,
숙주나물,
김치
점심식사
저녁
백미밥,
콩나물국,
꽁치캔무조림,
맛살볶음,
쑥갓생채,
김치
저녁식사
백미밥,
유채국,
돈장조림,
흑임자두부샐러드,
고사리볶음,
김치
저녁식사
백미밥,
우뭇가사리콩국,
동그랑땡전,
어묵볶음,
콩나물무침,
김치
저녁식사
백미밥,
콩나물국,
갈치구이,
가지무침,
더덕오이무침,
김치
저녁식사
백미밥,
어묵국,
돈육폭찹,
시래기무조림,
부추초간장생채,
김치
저녁식사
백미밥,
근대국,
돈채피망볶음,
후랑크볶음,
치커리생채,
김치
저녁식사
백미밥,
토란국,
계란찜,
제육볶음,
열무나물,
김치
저녁식사
오후간식
두유
오후간식
딸기샌드,
요구르트
오후간식
복숭아요거트
오후간식
마가렛트,
요구르트
오후간식
홍삼주스
오후간식
망고주스,
에이스
오후간식
딸기요거트
오후간식
기능별
식이
식이
흰죽,
야채죽 야채죽,
야채죽
흰죽,
흑임자죽,
아몬드죽
흰죽,
호박죽,
옥수수즉
흰죽,
땅콩죽,
녹두죽
흰죽,
옥수수죽,
흑임자죽
흰죽,
깨죽,
호박죽
흰죽,
들깨죽,
땅콩죽
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