백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (10/20)
10월 20일 (일요일)
월 (10/21)
10월 21일 (월요일)
화 (10/22)
10월 22일 (화요일)
수 (10/23)
10월 23일 (수요일)
목 (10/24)
10월 24일 (목요일)
금 (10/25)
10월 25일 (금요일)
토 (10/26)
10월 26일 (토요일)
아침
백미밥,
바지락미역국,
두부구이/양념장,
감자햄볶음,
숙주나물,
배추김치
아침식사
백미밥,
물만둣국,
비엔나소세지볶음,
치커리무침,
쪽파무침,
배추김치
아침식사
백미밥,
파개장,
우채피망볶음,
탕평채,
양배추나물,
배추김치
아침식사
백미밥,
감자옹심이국,
떡갈비구이,
머위대볶음,
청경채나물,
깍두기
아침식사
백미밥,
쇠고기미역국,
두부양념조림,
느타리버섯볶음,
더덕무침,
배추김치
아침식사
백미밥,
호박잎된장국,
가자미카레구이,
삼색겨자채무침,
표고버섯조림,
배추김치
아침식사
백미밥,
맑은홍합탕,
미트볼조림,
근대무침,
깻잎순나물,
배추김치
아침식사
점심
백미밥,
우거지된장국,
쇠불고기,
컬리플라워볶음,
고사리나물,
깍두기
점심식사
백미밥,
순두부백탕,
닭갈비,
비름나물,
무쌈,
배추김치
점심식사
1/2백미밥,
잔치국수,
함박스테이크,
쑥갓나물,
배추김치
점심식사
백미밥,
버섯맑은국,
닭살굴소스볶음,
병아리콩조림,
취나물볶음,
배추김치
점심식사
백미밥,
추어탕,
메밀전병,
아삭이고추된장무침,
얼갈이겉절이,
깍두기
점심식사
백미밥,
콩비지찌개,
너비아니구이,
꽈리고추찜,
무생채,
총각김치
점심식사
백미밥,
가스오브시장국,
순살찜닭,
콩나물무침,
단호박조림,
깍두기
점심식사
저녁
백미밥,
돈육김치찌개,
녹두전,
연근흑임자소스무침,
애호박볶음,
깍두기
저녁식사
백미밥,
취나물된장국,
돼지고기단호박찜,
마늘쫑햄볶음,
양념깻잎지,
깍두기
저녁식사
백미밥,
꽃게탕,
채소계란말이,
오이무침,
양파장아찌,
배추김치
저녁식사
백미밥,
맑은김치국,
돈육간장볶음,
상추쌈/쌈장,
천사채샐러드,
배추김치
저녁식사
백미밥,
미소장국,
닭볶음탕,
고구마순나물,
양상추샐러드/오리엔탈소스,
배추김치
저녁식사
백미밥,
달걀탕,
당면쇠불고기,
브로콜리볶음,
토란대나물,
배추김치
저녁식사
백미밥,
유부된장국,
쇠고기버섯볶음,
아욱나물,
명엽채무침,
배추김치
저녁식사
오후간식
액상요구르트
오후간식
약과
오후간식
수정과
오후간식
삶은달걀,
/녹차
오후간식
두유
오후간식
연양갱
오후간식
배
오후간식
기능별
식이
식이
치즈양파죽,
부추당근죽,
달걀죽
기능별식이
콩나물죽,
타락죽,
전복죽
기능별식이
비지죽,
채소죽,
녹두죽
기능별식이
들깨죽,
아욱된장죽,
고구마죽
기능별식이
흑임자죽,
대추죽,
시래기죽
기능별식이
참깨죽,
잣죽,
곡식죽
기능별식이
홍시타락죽,
은행마죽,
미역죽
기능별식이
※ 위 식단표는 시설 및 식자재 수급 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
※ 원산지 표시 : 쌀,죽(국내산), 참치(원양산), 쇠고기(불고기/국용)(미국산/호주산),
돼지고기.닭고기,통오리(국내산),명태,동태,코다리(러시아),
고등어(국내산),계란(국낸산),두부(콩)비지류(수입산),김치:배추,고추가루(중국산), 새우살,조개살(중국산), 오징어(페루산),햄(돈육:국산,계육:국산)
※ 인천광역시 남동구 보건소 식단표입니다.
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